Zorgboek Reumatoïde Artritis

Wat is reumatoïde artritis
Reumatoïde artritis wil zeggen dat u chronisch ontstoken gewrichten hebt, waardoor klachten ontstaan. Hoe verloopt de ontsteking, welke gewrichten zijn aangedaan en wat zijn de klachten?

Behandeling met medicijnen
Medicijnen spelen een centrale rol bij de behandeling van RA. Welke soorten zijn er en hoe worden ze toegepast? U vindt onder meer informatie over pijnstillers, reumaremmers en ‘biologicals’.

Leefregels: de gevolgen beperken
Mensen met RA hebben baat bij een aantal leefregels. Ze worden hier kort beschreven. Het gaat onder meer om leefregels over het evenwicht tussen rust en activiteit, het omgaan met pijn, en het beschermen van uw gewrichten.

Evenwicht tussen rust en activiteit
Niet te veel doen (want dan dreigt overbelasting), maar ook niet te weinig (want dan worden uw gewrichten alleen maar stijver). Het is voor mensen met RA zaak te zoeken naar een evenwicht tussen rust en activiteit. In dit hoofdstuk leest u hoe u dat aanpakt.

Omgaan met pijn
Uw ontstoken gewrichten kunnen pijnlijk zijn. Wat kunt u doen om de pijn te beperken of beter te verdragen? In dit hoofdstuk leest u wat pijn betekent en hoe u er op een verstandige manier mee omgaat.

Bescherming van uw gewrichten
Om overbelasting (en daarmee schade) te voorkomen, is het van belang dat u uw gewrichten beschermt. Hoe pakt u dat in de praktijk aan? In dit hoofdstuk vindt u praktische tips en adviezen.

Bewegen
RA is geen reden om stilletjes op de bank te blijven zitten. Integendeel: bewegen helpt om de gevolgen te beperken. Wel is het zaak verstandig te bewegen. In dit hoofdstuk leest u wat dat in de praktijk betekent. U leest onder meer hoe u om moet gaan met pijnsignalen.

Oefeningen
Gerichte oefeningen helpen om uw gewrichten soepel en sterk te houden. Beschrijvingen vindt u in dit hoofdstuk: u kunt meteen aan de slag.

Het gebruik van hulpmiddelen
Hulpmiddelen helpen om bepaalde handelingen en activiteiten te ondersteunen. In dit hoofdstuk leest u wanneer hulpmiddelen nuttig zijn, aan welke voorwaarden ze moeten voldoen, en bij wie u terecht kunt voor advies.

Tips voor de persoonlijke verzorging
In dit hoofdstuk vindt u tips en hulpmiddelen voor de persoonlijke verzorging. Van antislipmatjes in de badkamer tot een verhoogde toiletpot, en van aankleedstokjes tot kousaantrekkers.

Tips voor liggen,zitten en bewegen
In dit hoofdstuk vindt u tips en hulpmiddelen voor liggen, zitten en bewegen. Van seniorenbed tot sta-opstoel en van touwladder tot stokkikker.

Tips voor alledaagse activiteiten
In dit hoofdstuk vindt u tips en hulpmiddelen voor alledaagse activiteiten: het huishouden, telefoneren, lezen en schrijven, autorijden enzovoort.

Partner en naasten
RA heeft gevolgen voor de partner en andere naasten. Soms ontstaan hierdoor problemen, zoals spanningen in de relatie. Welke problemen komen geregeld voor? Wat kunt doen om ze te voorkomen of op te lossen?

Seksualiteit
RA kan een hindernis zijn voor het seksleven, bijvoorbeeld door de pijn of door de vermoeidheid waar veel mensen met RA last van hebben. Wat kan er verkeerd gaan en wat kunt u daar aan doen, al dan niet samen met uw partner of een hulpverlener.

Werk
RA kan lastig zijn op uw werk. Misschien moet u zo nu en dan verzuimen of valt u zelfs voor langere tijd uit. In dit hoofdstuk leest u welke problemen kunnen ontstaan en vooral wat u kunt doen om ze te voorkomen of op te lossen. Onderwerpen zijn onder meer: solliciteren, problemen met collega’s en arbeidsongeschiktheid.

Overzicht van de hulpverlening
Er is veel hulp voor mensen met RA. In dit hoofdstuk vindt u een overzicht van hulpverleners, waaronder de huisarts, de reumatoloog, de reumaverpleegkundige en -consulent, de fysiotherapeut, de ergotherapeut en de podotherapeut.

Reumapatiëntenbond, Reumafonds
De Reumapatiëntenbond is de organisatie voor mensen met RA. Het Reumafonds zamelt gelden in. Hiermee worden allerlei activiteiten rond reumatische aandoeningen gefinancierd, zoals voorlichtingsmateriaal en wetenschappelijk onderzoek. Hier vindt u informatie over de activiteiten en diensten van beide organisaties.

Uw zaken regelen
Mensen met RA kunnen met heel wat regels en regelingen te maken krijgen, bijvoorbeeld rond ziektekosten of het aanvragen van hulpmiddelen. Dat is soms ingewikkeld en ook wel eens frustrerend. Wat kunt u doen om overzicht te houden? Hoe komt u aan goede informatie? Waar kunt u advies krijgen?

Ziektekosten
Door uw RA maakt u kosten. Vaak krijgt u deze (deels) vergoed, onder meer via de ziektekostenverzekering, de AWBZ, het Persoonsgebonden Budget, de Wmo, de Bijzondere bijstand en de aftrek van ziektekosten voor de inkomstenbelasting.

Ziekte, werk en inkomen
Uw RA kan gevolgen hebben voor uw werk en (dus) voor uw inkomen. Onderwerpen in dit hoofdstuk zijn onder meer ziekteverzuim, arbeidsongeschiktheid en reïntegratie.

Patiëntenrecht
Als patiënt hebt u bepaalde rechten en plichten. In dit hoofdstuk vindt u informatie over deze rechten (onder meer het toestemmingsvereiste, het informatierecht en het inzagerecht in uw medische gegevens) en plichten (onder meer het volledig informeren van de behandelaar, het meewerken aan een behandeling als u daarmee akkoord bent gegaan, en het betalen van de behandelaar).

Omgaan met medicijnen
Medicijnen zijn veilig en effectief als u ze verantwoord gebruikt. Daarover vindt u in dit hoofdstuk informatie. Onderwerpen zijn onder meer veilig medicijngebruik, langdurig medicijngebruik, omgaan met bijwerkingen en combinaties van medicijnen.

Overzicht van medicijnen
In dit hoofdstuk vindt u alle soorten medicijnen die bij RA worden gebruikt op een rij, elk met de eigen kenmerken, waaronder de bijwerkingen.

Meer informatie
Wij weten veel over RA, maar anderen ook. In dit hoofdstuk vindt u per deelonderwerp de belangrijkste informatiebronnen: deskundige organisaties, informatieve websites, betrouwbare infolijnen, en goede boeken en brochures.