Zorgboek Erectieproblemen
Korte beschrijving
Heel wat mannen tussen de 45 en 80 hebben erectieproblemen. De oorzaken zijn verschillend. Vaak is er als gevolg van slagaderverkalking een probleem met de doorbloeding van de penis. Ook faalangst en relatieproblemen spelen geregeld een rol. Hoewel er goede behandelingen beschikbaar zijn, zoekt slechts een op de vier mannen hulp. Behandelingen zijn gericht op het terugdringen van slagaderverkalking (door gezonder te leven), het wegnemen van psychische belemmeringen (psychoseksuele therapie) en het herstellen van het erectievermogen (medicijnen). De nadruk ligt op wat mannen en hun partner zelf kunnen doen om weer te leren wat ooit vanzelfsprekend was: van seks genieten.
In samenwerking met
Nederlandse Vereniging voor Seksuologie | Wetenschappelijke Vereniging voor Seksuele Disfuncties | Nederlandse Vereniging voor Urologie | Nederlandse Vereniging voor Psychiatrie | Nederlands Instituut van Psychologen | Stichting ter Bevordering van Seksuologie in de Huisartspraktijk | Amsterdams Centrum voor Seksuele Gezondheid | Wetenschappelijk Instituut voor Apothekers | Optima Farma, de beroepsorganisatie van apothekersassistenten | Stichting Contactgroep Prostaatkanker | Stichting Bekkenbodem Patiënten | Nederlandse Vereniging voor Seksuele Hervorming
Productinformatie
Amsterdam, tweede druk, 2007
Genaaid gebrocheerd (A4-formaat) | 137 pagina’s | Illustraties
Deze titel is ook beschikbaar op cd-rom.
Inhoud van het boek
Het boek bestaat uit 7 blokken. Lees hier alvast een voorproefje van elk blok.
Als u last hebt van een erectieprobleem
Mannen schamen zich doorgaans erg voor een erectieprobleem. Die schaamte maakt het probleem vaak nog wat lastiger, bijvoorbeeld omdat ze geen hulp zoeken. Dat is jammer want er zijn goede behandelingen.
Seksuele opwinding
De seksuele opwinding verloopt via een min of meer vast patroon. Het kan goed zijn dit patroon te kennen, bijvoorbeeld om na te gaan waar en wanneer het bij u ‘fout’ gaat.
Lichaam, geest en omstandigheden
Onze seksualiteit is behoorlijk ingewikkeld: er speelt echt van alles en nog wat mee. In dit hoofdstuk vindt u hiervan een overzicht.
Wat is er precies aan de hand?
Voordat een goede behandeling kan worden gekozen, is het van belang een erectieprobleem in kaart te brengen. Vragen zijn onder meer: Wat is er precies aan de hand? Wanneer is het probleem begonnen en hoe heeft het zich ontwikkeld? Wat zijn de gevolgen ervan?
Keuze van een behandeling
Er zijn verschillende behandelingen. Uw eigen voorkeur speelt een rol, dus er kan tot op zekere hoogte gekozen worden, bijvoorbeeld tussen een psychoseksuele gespreksbehandeling of medicijnen (of een combinatie daarvan). In dit hoofdstuk vindt u een overzicht van de mogelijkheden en hun voor- en nadelen.
Een gezonde leefstijl
Erectieproblemen hangen nogal eens samen met schade aan de bloedvaten en zenuwen die de erectie mogelijk maken. Deze schade heeft vaak te maken met een ongezonde leefstijl: roken, te veel en te vet eten (overgewicht), weinig bewegen enzovoort. Een gezonde leefstijl kan een effectief middel zijn om uw erectieprobleem op te lossen.
Psychoseksuele behandelingen
Psychoseksuele behandelingen bestaan doorgaans uit praten en oefenen. Vormen zijn cognitieve gedragstherapie, sensate focus-oefeningen en relatietherapie.
Behandeling met medicijnen
Er zijn medicijnen die een erectie vergemakkelijken, de ‘erectiepillen’. Om ze effectief te kunnen gebruiken is het goed om er het een en ander over te weten. Bijvoorbeeld: zonder opwinding krijgt u geen erectie, ook niet met een pil. U vindt in dit hoofdstuk ook informatie over afrodisiaca: middelen die de lust zouden opwekken (maar dat niet doen).
Andere behandelingen
In sommige gevallen zijn hulpmiddelen een oplossing, zoals een vacuümpomp of een erectieprothese. Deze hulpmiddelen kunnen zinvol zijn als er een lichamelijke beschadiging is waardoor een erectie onmogelijk is.
Partner(s)
Uiteraard krijgt ook uw partner te maken met uw problemen. In elk geval heeft het gevolgen voor zijn of haar seksleven, misschien ook voor de relatie en het kan ook zijn dat uw partner een of andere rol speelt bij uw problemen. In dit hoofdstuk leest u wat er allemaal kan spelen.
Praten over seks
Praten over seks valt vaak niet mee, niet met uw partner en ook niet met vreemden zoals een hulpverlener. In dit hoofdstuk vindt u praktische informatie over praten over seks. Makkelijk zal het misschien nooit worden, maar u kunt het leren.
Overzicht van de hulpverlening
Er is veel hulp. In dit hoofdstuk vindt u een overzicht van de hulpverlening, onder meer over de huisarts, de seksuoloog en de uroloog.
Organisaties die u kunnen steunen
Er zijn geen organisaties speciaal voor mannen met erectieproblemen. Wel zijn er organisaties voor mensen die vanwege een andere aandoening met erectieproblemen te maken kunnen krijgen. In dit hoofdstuk vindt u informatie over onder meer de Stichting Bekkenbodem Patiënten, de Stichting Prostaatkanker en een aantal ouderenorganisaties.
De erectie
Hoe komt een erectie eigenlijk tot stand? Dat is nog behoorlijk ingewikkeld. In dit hoofdstuk leest u een gedetailleerde beschrijving.
Oorzaken
Omdat onze seksualiteit ingewikkeld is - er speelt veel mee -, heeft een erectieprobleem geregeld meerdere oorzaken. In dit hoofdstuk vindt u een overzicht van mogelijke oorzaken. Het overzicht kan u helpen na te gaan wat bij u meespeelt.
Meer informatie
Wij weten veel over erectieproblemen, maar anderen ook. In dit hoofdstuk vindt u per deelonderwerp de belangrijkste informatiebronnen: deskundige organisaties, informatieve websites, betrouwbare infolijnen, en goede boeken en brochures.